О трёх причинах лишнего веса

Обычно считается, что вес накапливается в виде жира. Ничего подобного! На самом деле лишний вес накапливается не только в виде жиров, но ещё и в виде внутриклеточной воды, это отёки, и в виде шлаков. Причём львиная доля этих веществ в организме плавает во внутриклеточной жидкости. Значит, чтобы снизить вес надо влиять на все три его составляющих. Итак, по порядку. 1. От внутренних отёков - легко и довольно быстро можно избавиться за считанные дни. Тучные люди теряют при этом от 8 до 20 килограммов лишнего веса! Как ни странно это звучит, отёки в организме происходят потому, что воды не хватает! А раз не хватает, нужно делать запасы. Дайте организму вдоволь хорошей слабощелочной живой воды – и проблема отёков решена! 2. От шлаков - также легко избавиться за две недели, при этом требуется некоторая сила воли и ограничения в питании. На хороших очистительных программах потери в весе составляют от 2 до 20 килограммов! 3. А вот с жирами - уже, сложней. Мы уже знаем, что диета не помогает вообще. Наоборот это верный способ растолстеть ещё больше. Потому что, чем больше организм заставляют голодать, тем больше он потом за это отомстит! Сделает стратегический запас на случай следующей голодовки. Жирок неминуемо увеличится и будет ещё больше. Зато, если наоборот, организм как следует кормить, то есть давать ему весь набор необходимого ему клеточного питания – витамины, минералы, аминокислоты, жирные незаменимые кислоты, то аппетит у человека обязательно снизится! Он ведь кушал всё подряд потому, что ему не хватало!!! Но и это ещё не всё. Бывает, организм упрямится - как осел. Все знают, как проблематично избавиться от лишнего веса при гормональных нарушениях. А это происходит из-за недостатка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой! И в результате их нехватки жир перестаёт сжигаться! Он только еле-еле плавится, зато исправно накапливается. Примечание: Расщепление жиров происходит под действием кислорода. Жир разлагается на воду, углекислый газ и энергию. А гормоны щитовидной железы управляют интенсивностью процессов окисления, и когда их недостаточно или они неактивны - процесс расщепления жиров приостанавливается!!! Так что же делать? Нужно наладить бесперебойную работу щитовидной железы. Для этого надо знать четыре главных секрета. 1. Без достаточного количества йода щитовидная железа полноценно не работает!!! 2. Но не все знают ещё и второй секрет, что без селена йод усваиваться не будет! Нужен и йод и селен одновременно. 3. А вот фтор (это почти все зубные пасты) – мешает усвоению йода. Делайте вывод сами, какой зубной пастой лучше пользоваться. 4. Кроме этого надо помнить, что гормоны активно работают только в щелочной среде, при окислении организма их работа нарушается. Значит, ничего не поможет, если сначала не наладить кислотно-щелочное равновесие. Ну и последнее. Если всё вышеперечисленное испробовано, а жировые отложения не уменьшаются – осталось устранить 2 причины. Сейчас мы и с ними разберёмся. Предпоследняя причина – это дефицит в организме хрома! Если всё испробовано и ничего не помогло, то 100% виноват хром! Точнее его отсутствие. Без него энергия в клетку попасть не может. А раз не может, вот вам месть природы – толстый слой неприкосновенного жирового запаса! И последняя причина ожирения – гиподинамия. Ну, уж тут Вам никто ничем не поможет! Кушать меньше надо и больше шевелиться!